【保健室より】「目」と「姿勢」を大切にしよう

校内の掲示板に、「目の愛護デー（10月10日）」に合わせて目の構造や近視についての解説を掲示しています。また姿勢が体に与える影響・ストレッチ方法についても紹介しています。

姿勢を整えることは、集中力アップや健康維持にも繋がります。スマホや本を見るときは30cm以上離し、時々ストレッチをして体をほぐしましょう！