熱中症に注意！

• 朝ごはんをしっかり食べましたか？朝ごはんは、水分と塩分を補給する大切な役割を持っています。

• 夜はよく眠れましたか？寝不足の体は、熱を外に逃がす力が弱くなっています。

• 水筒（中身は水か麦茶、スポーツドリンク）を持ちましたか？「喉が渇く前」に飲むのが鉄則です。

学校でも、熱中症指標計（WBGT）をこまめにチェックし、基準を超える場合は屋外活動を中止するなど、命を守る行動を指導してまいります。ご家庭でも「水筒・帽子」等の準備と、毎朝の体調チェックをよろしくお願いいたします。

養護教員が廊下の掲示物を「熱中症対策」にリニューアルしました。めくるクイズなど、楽しく学ぶことができる仕掛けになっています。