なかよしサークル♪

今日、PTA活動のなかよしサークルとして、講師を招き、コアトレーニング(体幹筋を集中的に鍛えるトレーニング)が行われました。

 

 

 

 

 

講師先生の、優しい声や癒やしのBGMの中、とても心地よい気分で、体験できたとの声を聞きました。これからの季節…楽しみながら筋力＆代謝アップ(^o^)　とても良い機会となったようです。講師先生、ありがとうございました！