１０月１４日のこんだて
🥖はいがパン
🥛ぎゅうにゅう
🍝わふうスパゲッティ
🥬ツナサラダ
今日のパンは胚芽を使った胚芽パンでした。
胚芽は植物の芽になる部分のことで、成長して芽になるためにビタミン類などの栄養を豊富に含んでいます。
胚芽パンは食べたときに、麦のような香りがしていつものコッペパンとはまた違った風味を味わうことができました。
和風スパゲッティはスパゲッティ、ベーコン、にんにく、たまねぎ、しめじ、にんじん、昆布茶などを使いました。
昆布茶の風味やにんにくの香りがきいて美味しかったです。
にんじんには目をよくするカロテンが多く含まれています。
ツナサラダはキャベツ、ツナ、トウモロコシを使いました。
ツナはマグロから作られた食べ物です。
キャベツにはかぜを予防するビタミンCが多く含まれています。
みんなでおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。