２月16日のきゅうしょく
🍚ごはん
🥛ぎゅうにゅう
🐔🥚おやこに
🥬すのもの
今日は親子煮でした。
親子煮には卵、鶏肉、高野豆腐、いんげん、たまねぎ、にんじんを使いました。
鶏肉や卵、高野豆腐には体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。
ごはんにも合うメニューで、ごはんと一緒に食べている子どももいました。
また、かつお節からとった、おだしも親子煮に使っていたので、だしのうま味もきいて美味しかったです。
酢の物はもやしとわかめを使いました。
わかめは海藻類で、おなかの中をきれいにする食物繊維を多く含みます。
シャキシャキとした食感で、子どもたちもよくかんで食べていました。
みんなでおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。