７がつ２かのこんだて
げんまいごはん
🥛ぎゅうにゅう
なつやさいカレー
ツナとごぼうのサラダ
今日のご飯は玄米と白米を混ぜ合わせて炊いた玄米ごはんでした。
玄米は食物繊維やビタミンを多く含みます。
カレーライスにしてみんなでおいしくいただきました。
今日のカレーはピーマンやなす、夏が旬の夏野菜を使いました。
ピーマンには病気を予防するビタミンCやカロテンが多く含まれています。
なすは水分が多いので、暑い季節の夏から秋にかけてが一番おいしいです。
とうもろこしもカレーに使っていたので色もカラフルなカレーでした。
ごちそうさまでした。