１１月１２日のこんだて
🍚ごはん
🥛ぎゅうにゅう
🐟しろみざかなのこうみあげ
きんぴらごぼう
🥬みそしる
白身魚の香味揚げはねぎやしょうがを使った香味だれを油で揚げた白身魚にかけて食べました。
衣がサクサクとして、ねぎやしょうがの香りもよく美味しかったです。
ねぎは和歌山県産のものを使いました。
金平ごぼうは豚肉、ごぼう、にんじん、こんにゃく、グリンピース、ごまを使いました。
ごぼうにはおなかの中をきれいにする食物繊維が多く含まれています。
さつまいものみそ汁はさつまいも、油揚げ、大根、しめじ、白菜などを使いました。
大根や白菜にはかぜを予防するビタミンCが多く含まれています。
さつまいももお芋ですが、ビタミンＣを多く含む食べ物です。
みんなでおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。