７がつ１４かのこんだて
🍚ごはん
🥛ぎゅうにゅう
🥔じゃがいものそぼろに
🥬ひじきサラダ
じゃがいものそぼろ煮は鶏肉、しょうが、じゃがいも、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、いんげんなどを使いました。
じゃがいもがホクホクとしていて美味しかったです。
ごはんともとても合うおかずでした。
ひじきサラダにはひじき、キャベツ、切干大根、にんじんを使いました。
ひじきには血液をつくる手助けをする鉄分が多く含まれています。
キャベツや切干大根にはかぜを予防するビタミンCが多く含まれています。
キャベツのシャキシャキした食感がよく、さっぱりとした味付けで美味しかったです。
みんなでおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。