7月3日のきゅうしょく
🍚げんまいごはん
🥛ぎゅうにゅう
🐟アジのなんばんづけ
🐖ぶたじる
今日のごはんは玄米も使った玄米ごはんでした。玄米は普段、なかなか食べることはないですね。
玄米は精白していない米で、玄米は精白米と比べて、ビタミンB群や食物繊維などを多く含んでいます。
豚汁は豚肉、油揚げ、豆腐、もやし、こんにゃく、ごぼう、しめじ、ねぎなどを使っています。かつおだしをベースにして作りました。
たんぱく質もしっかりとることができる、具だくさんでとてもおいしい豚汁でした。
みんなでおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。