本日の給食

本日の献立　833kcal

・焼きそば

・揚げシューマイ

・小松菜とコーンのサラダ

・パイン

＊水曜日はパンの日ですから、パンに焼きそばを挟んで焼きそばパンにして食べている生徒もいました。ちょっとした工夫でおいしそうですね。中学生の摂取カロリーは給食の約３倍～４倍までが必要とされています。活動の少ない生徒は約３倍、活動の多い生徒は約４倍まで2000kcal～3000kcalが適切ではないかと思われます。個人差もありますので、自分にあった摂取カロリーをとりましょう。